Weg mit dem Stressbauch
In Beschaffung
Titel
Weg mit dem Stressbauch - warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
Personen
Hauptautorität
Schwenninger, Sina
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
176 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Südwest
Erscheinungsdatum
[2023]
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Inhaltstext
Weniger Stress im Alltag - weniger Bauchfett
Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und - am allerwichtigsten - wie wir diesem Teufelskreis entkommen können.
Selbsttests zur Stressresistenz, Patient*innenbeispiele und Tipps für den Alltag, sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das Must-Read für alle, die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf ansagen wollen.
Weniger Stress, weniger Bauchfett: DER Ratgeber für ein entspannteres und schlankeres Leben.Fundiertes Wissen über die verschiedenen Arten von Stress, mit praxisbewährten Tipps und Rezepten.Kombiniertes Expertenwissen von einer Ernährungsberaterin und einer Ärztin für eine ganzheitliche Beratung.
Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen
Manifestation
Titel
Haupttitel
Weg mit dem Stressbauch
Titelzusatz
warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Südwest
Erscheinungsdatum
[2023]
ISBN13
978-3-517-10142-2
DNB
ISBN10
3-517-10142-7
Körperschaften
Verlag
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
24 cm, 505 g
Bezugsbedingung
Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 27.22, CHF 27.90 (freier Preis)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=7793f7ee87ee485996df8c69e48d0337&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1285425510/04
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Sina Schwenninger, Dr. Nicolle Lindemann
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang
176 Seiten
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Südwest
Erscheinungsdatum
[2023]
Listenpreis
18.50 €
Inhaltstext
Weniger Stress im Alltag - weniger Bauchfett
Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und - am allerwichtigsten - wie wir diesem Teufelskreis entkommen können.
Selbsttests zur Stressresistenz, Patient*innenbeispiele und Tipps für den Alltag, sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das Must-Read für alle, die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf ansagen wollen.
Weniger Stress, weniger Bauchfett: DER Ratgeber für ein entspannteres und schlankeres Leben.Fundiertes Wissen über die verschiedenen Arten von Stress, mit praxisbewährten Tipps und Rezepten.Kombiniertes Expertenwissen von einer Ernährungsberaterin und einer Ärztin für eine ganzheitliche Beratung.
Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen
Inhaltstyp
Text
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Illustrationen, Diagramme
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Weg mit dem Stressbauch
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Art des Inhalts
Ratgeber
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