Schluss mit Nackenschmerzen
In Beschaffung
Titel
Schluss mit Nackenschmerzen - schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
Personen
Hauptautorität
Manke, Matthias
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
141 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
[Hamburg]
Verlagsname
ZS
Erscheinungsdatum
2024
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Inhaltstext
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt. Zudem gibt der Orthopäde 30 praktische Übungen für alle „Schreibtischtäter“ an die Hand.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Schluss mit Nackenschmerzen
Titelzusatz
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
[Hamburg]
Verlagsname
ZS
Erscheinungsdatum
2024
ISBN13
978-3-96584-395-0
DNB
ISBN10
3-96584-395-8
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Listenpreis
20.40 €
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Dr. med. Matthias Manke
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang
141 Seiten
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
21 cm, 332 g
Bezugsbedingung
Broschur : EUR 18.99 (DE), EUR 19.60 (AT)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e7411147ddf24aa3bbb26783b14705c4&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1298012090/04
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
[Hamburg]
Verlagsname
ZS
Erscheinungsdatum
2024
Inhaltstext
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch seelische Ursachen wie Ängste, Sorgen oder Stress setzen der Halswirbelsäule zu. Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Und natürlich weiß er auch, was bei akuten Schmerzen zu tun ist, damit sich kein chronisches Leiden entwickelt. Zudem gibt der Orthopäde 30 praktische Übungen für alle „Schreibtischtäter“ an die Hand.
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Schluss mit Nackenschmerzen
Personen
Verfasser/-in
Art des Inhalts
Übungssammlung
Art des Inhalts
Ratgeber
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