Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst

(GM ZWs / PL) Wissenschaftsbuch nominiert. Die Hirnforschung ist die spannendste und faszinierendste Wissenschaft der Gegenwart. Niels Birbaumer gehört zu den weltweit führenden Experten auf diesem Gebiet. Unser Gehirn gleicht bei der Geburt einer Tabula rasa. Einige wenige Anlagen sind festgelegt, alles andere wird durch unsere Umwelt, vor allem unser Verhalten, geformt. Das heißt, wir selbst haben großen Einfl uss auf unser Denken, Handeln und auf Krankheiten, die im Hirn angelegt sind - das Gehirn kann sich selbst aus dem Sumpf seiner Erkrankungen ziehen. Der renommierte Hirnforscher Niels Birbaumer zeigt anhand von konkreten Fällen aus seiner Praxis, wie das gelingen kann. Depressionen, ADHS und Schlaganfälle lassen sich heilen, wenn wir wissen, wie wir unser Gehirn kontrollieren können. Dabei geht Birbaumer mit der Pharmaindustrie hart ins Gericht, denn viele Krankheiten lassen sich durch Verhaltenstraining viel besser heilen als durch Medikamente. Inhalt Vorwort: Warum wir uns wandeln 7 1. Was ist Persönlichkeit? Von der Jugend-Gang zur Uni ist es nur ein kleiner Sprung 17 2. Alles möglich? Das plastische Gehirn 34 3. Das Coming-out des Locked-in: Wie das Gehirn den Sprachlosen Gehör verschafft 59 4. Kein Fall für Sterbehilfe: Über die Lebensqualität von Wachkoma- und Locked-in-Patienten 81 5. Hoffnung für Epileptiker und Schlaganfallpatienten: Die enormen Selbstheilungskräfte unseres Gehirns 109 6. Brutale Konfrontation: Wie man Ängste und Depressionen ohne Pillen in den Griff bekommen kann 130 7. Lebenslang wegsperren? Auch Psychopathen können sich ändern 156 8. Das trainierte Gehirn: Besser leben mit Parkinson und Demenz 177 9. Auch der Zappelphilipp ist kein Schicksal: Über die nichtmedikamentöse Behandlung von ADS 199 10. Genie für alle: Wie wir unsere Wahrnehmung verbessern können 217 11. Nirwana: Gibt es ein Leben jenseits von Gier, Sucht und allem Wollen? 237 Literaturhinweise 261 Anmerkungen 262 Register 264 Danksagung 271(GM ZWs / PL) Wissenschaftsbuch nominiert. Die Hirnforschung ist die spannendste und faszinierendste Wissenschaft der Gegenwart. Niels Birbaumer gehört zu den weltweit führenden Experten auf diesem Gebiet. Unser Gehirn gleicht bei der Geburt einer Tabula rasa. Einige wenige Anlagen sind festgelegt, alles andere wird durch unsere Umwelt, vor allem unser Verhalten, geformt. Das heißt, wir selbst haben großen Einfl uss auf unser Denken, Handeln und auf Krankheiten, die im Hirn angelegt sind - das Gehirn kann sich selbst aus dem Sumpf seiner Erkrankungen ziehen. Der renommierte Hirnforscher Niels Birbaumer zeigt anhand von konkreten Fällen aus seiner Praxis, wie das gelingen kann. Depressionen, ADHS und Schlaganfälle lassen sich heilen, wenn wir wissen, wie wir unser Gehirn kontrollieren können. Dabei geht Birbaumer mit der Pharmaindustrie hart ins Gericht, denn viele Krankheiten lassen sich durch Verhaltenstraining viel besser heilen als durch Medikamente. Inhalt Vorwort: Warum wir uns wandeln 7 1. Was ist Persönlichkeit? Von der Jugend-Gang zur Uni ist es nur ein kleiner Sprung 17 2. Alles möglich? Das plastische Gehirn 34 3. Das Coming-out des Locked-in: Wie das Gehirn den Sprachlosen Gehör verschafft 59 4. Kein Fall für Sterbehilfe: Über die Lebensqualität von Wachkoma- und Locked-in-Patienten 81 5. Hoffnung für Epileptiker und Schlaganfallpatienten: Die enormen Selbstheilungskräfte unseres Gehirns 109 6. Brutale Konfrontation: Wie man Ängste und Depressionen ohne Pillen in den Griff bekommen kann 130 7. Lebenslang wegsperren? Auch Psychopathen können sich ändern 156 8. Das trainierte Gehirn: Besser leben mit Parkinson und Demenz 177 9. Auch der Zappelphilipp ist kein Schicksal: Über die nichtmedikamentöse Behandlung von ADS 199 10. Genie für alle: Wie wir unsere Wahrnehmung verbessern können 217 11. Nirwana: Gibt es ein Leben jenseits von Gier, Sucht und allem Wollen? 237 Literaturhinweise 261 Anmerkungen 262 Register 264 Danksagung 271